Malamalama i le maasiasi

Mafua ai, ituaiga, puipuia, ma togafitiga

O taputofe, na faataoto na faataoto na faʻatonutonu i luga o tatou paʻu, e le maalofia faʻailoga o le matua. Peitaʻi, o le malamalamaaga o latou faʻavae, ituaiga, ma aoga faʻamalosi tino auala ma feagaiga e mafai ona fesoasoani i le faʻatumauina o le paʻu o le tama umi. I lenei mataupu, tatou te le ofi i totonu o le lalolagi i sisifo o le maanuminumi.

Mafuaaga oMaanuminumi:

1. Tausaga: pei o Matou o le matua, o tatou lava paʻu e leai ni malamalama mama ma avea ma manifinifi, agaʻi i le faʻavae o maanuminuminu.
2. Sun Exposure: Uv Sunform Ruiges Collagen Collagen ma Elastin Fibers i le Paʻu, faʻavaveina faʻafafa faʻatatauina.
3. O le ulaula: O le ulaula faʻaititia le toto tafe i le paʻu ma faʻaleagaina le clagen, e mafua ai le vave maasiasi.
4. O faʻamatalaga foliga: toe fai mea e fai, e pei o le faʻapipiʻi poʻo le ataata, e mafai ona oʻo atu i le dynamic maanuminumi.
5. Le lelei meaʻai: Le lava o meaʻai taua ma hydration mafai ona fesoasoani i le paʻu paʻu ma paʻu faʻatatauina.
6. Genetics: Generans Moni e mafai ona sainia tagata e vave faia le fiafia ma le maanuminumi.
7. Siosiomaga Mea Tonu: Faʻaleaogaina, popolega, ma harsh o le tau o le tau e mafai ona fesoasoani i le paʻu faʻaleagaina ma maanuminumi foloina.

Ituaiga o maanuminumi:

1. O laina lelei: O mea taua nei o le paʻu o loʻo aliali mai i luga o le paʻu o le paʻu, e masani ona mafua ai le dehydration poʻo ni paʻu laiti.
2. O le loloto o le maanumino: E sili atu ona faaleaga ma masani ona mafua mai i le taua o le collagen ma elastin le mautonu.
3. Laina Laina: Faʻatinoina i gaioiga faʻaletonu o foliga, pei o laina o le motu i tua, o vae o le motu o le motu, pe ataata.
4. Faʻamuta le maanu: O nei maanuminumi e vaaia tusa lava pe o maso foliga ua malolo, e faʻailoa ai le tele o paʻu paʻu ma paʻu paʻu.

Puipuia o le maanuminumi:

1. O le Sport Acces: Faʻaaoga le Suncreen i aso uma, ia fai ofu puipuia, ma saili paolo e puipuia ai lou paʻu mai le leaga Uv rays.
2. Soifua Maloloina Soifua maloloina: Tausia se paleni paleni e mauoa i asiniti i asini (vitamini, ma minerale, ma le faʻamalolo e lagolago ai le soifua maloloina o le tino.
3. Aloese mai le ulaula: tuu le ulaula e faʻaleleia ai le tafe o le toto ma collagen gaosiga, faʻaititia le lamatia o le vavemaanuminumi.
4. Faʻatinoina o le foliga: faʻataʻitaʻi foliga o le yoga poʻo faamalositino e faʻamalosia ai maso foliga ma faʻaititia le foliga mai o le maanu.
5. Hydration: Tausia lou paʻu o le faʻamalieina ma le faʻamaloloina o oloa o paomea e faʻatumauina lona matagofie ma le faaili.
6. Faʻamamafa faʻamalosia: Faafetaui auala malolo pei o le mafaufau loloto pe yoga e faʻaititia le popole tulaga, lea e mafai ona fesoasoani i le taimi nei o SATA FAASOLOGA O LE SATOU FAASOLOGA, o le maanuminumi mafai ona auiliiliina ma maanuminumi e mafai ona puipuia ma togafitia e tusa ai ma isi atinae atinae.

Togafitiga o maanuminumi:

1. O faʻamatalaga pito i luga: Faʻaaoga le Ovinids, anotiodints, ma Peptity Oloa e faʻaosofia ai oloa Collagun gaosiga ma faʻaititia foliga o maanu.
2. Vailaau piels: Shofoliate le paʻu ma vailaau mama e aveese ai le faʻaleagaina fafo vaega ma faʻalauiloa le feololo le toe faʻaleleia.
3. Microdermabrasion: Buff Aveesea paʻu paʻu paʻu ma faʻamalosi collagen gaosiga ma lenei le-le-osofaʻiga taualumaga.
4. Incersibles: Botox ma le Demul Fitlers e mafai ona sologa lelei le vaivai o maanuminumiina e ala i le malolo o maso foliga po o le faʻaopopoina o le paʻu.
5. Laser Terrapy: Matagofie Laser toe litaea poʻo le malosi o le osofaʻiga (IPL) o faʻamaʻi e mafai ona faʻaleleia le paʻu ma faʻaitiitia ai le gaosiga collagen gaosiga.

I le faaiuga, ao totoina o se itu masani o le matua, vaetamaina o se auala saʻoina i le tino, o filifiliga lelei e mafai ona fesoasoani e faʻalologo ai. E ala i le malamalamaaga i mafuaʻaga, ituaiga ma aoga puipuia o auala ma aitalafu, e mafai ona e tausia le soifua maloloina, maoaʻe matua mo tausaga a sau.