01Pa'umaaleale

O le pa'u ma'ale'ale ose ituaiga pa'u fa'afitauli, ma e ono iai le pa'u ma'ale'ale i so'o se ituaiga pa'u. E pei lava o ituaiga uma o pa'u o lo'o i ai le pa'u matua, pa'u pa'u, ma isi. O maso ma'ale'ale e tele lava ina vaevaeina i maso fa'ato'a ma maua. O maso ma'ale'ale fa'afanaumea o epidermis manifinifi, va'a toto manino i totonu o a'a, ma alafau gofie ma fulafula. O maso ma'ale'ale na maua e mafua mai i le mamafa tele, fa'aletonu le olaga i aso ta'itasi, fa'aleagaina o le si'osi'omaga po'o le fa'aogaina tele o mea e fa'aleleia ai le suka.

02 Fa'ailoga o le pa'u ma'ale'ale

O le paʻu e manifinifi, capillaries e faigofie ona iloa, ma o loʻo i ai filo mumu. 'O le pa'u e masani ona fufula le tutusa; O pores e lelei ma e oʻo lava ina fufusi; O le paʻu e mago ma faʻamago. O le pa'u ma'ale'ale o le pa'u ma'ale'ale tele. Pe o le tausiga o le pa'u po'o le teuga, o le a fa'afefete ai mata pe a e le fa'aeteete.

03 Mafuaaga ole allergy

1. Faʻamama tele: i lalo o tulaga masani, e lava le fufuluina faʻalua o ou foliga ile aso ile faʻamamā mata. I le taimi lava e tasi, aua ne'i fufulu ou mata i pepa fa'asusu-su'u eseese ma fasimoli lima. Afai e te fa'aaogaina soo, o le a ma'ale'ale lou pa'u ona o le fa'amama tele.

2. Faʻateleina le tausiga o le paʻu: faʻalogo lelei i le tele o le tausiga o le paʻu, ma aua le faʻaaogaina le tele o mea e teu ai le paʻu ma mea faʻalavelave ma le tele o aʻafiaga, a le o lea o le a faʻaosofia ai le paʻu o foliga ma mafua ai le paʻu o le paʻu maʻaleʻale.

3. Le lelei o le susu: afai e le lelei le susu o le paʻu pe a uma le tausiga o le paʻu, o le a taʻitaʻia ai le vave leiloa o le paʻu o le paʻu, ma o le a sili atu ona faʻafefe le paʻu i le le lava o le vai. I le aluga o taimi, o le paʻu o le a fausia ai le paʻu maʻaleʻale.

4. Fa'amasani fuala'au fuala'au fuala'au fuala'au fuala'au fuala'au fua o se auala fa'amasani masani. E foliga vaivai ma paʻepaʻe le paʻu e ala i le paʻu ese o le cuticle, ae o le cuticle o se ata puipui e puipuia ai le paʻu mai fafo. A aunoa ma lenei vaega o le puipuiga, o le a sili atu ona maaleale le paʻu.

5. Fa'alotoifale fa'atasi ai ma fa'ama'i fafo: o le fa'alavelave i totonu o le pa'u lava ia ma le fa'aletonu o le endocrine, ma o le mafua'aga i fafo o le osofa'iga ma le fa'aosofia o le pefu, siama, mea'ai, vaila'au ma isi fa'alavelave tetele.

Uiga maso ma'ale'ale

1. E foliga mai o le paʻu e manifinifi ma faʻamaʻi, ma o le toto mumu i luga o foliga e iloagofie (dilated capillaries).

2. E mumu ma fiva le pa'u ona o suiga o le vevela.

3. E faigofie ona aʻafia i mea tau le siosiomaga (faʻafesoʻotaʻi maso maʻaleʻale, musele mumu mumu, faʻalavelave maso maso), suiga o vaitau ma faʻaosofia o oloa tausiga mata, lea e masani ona faʻatatau i mea tau kenera, ae sili atu ona o le faʻaaogaina o cosmetics hormonal e oʻo atu i le paʻu maʻaleʻale, lea e mafai ona faʻatasi ma le faʻaogaina o le paʻu.

Mo falemaʻi paʻu poʻo nofoaga matagofie, pe a suʻesuʻeina faʻafitauli maʻaleʻale mo tagata faʻatau, faʻaopoopo i le fesili i tagata faʻatau ma mataʻituina ma mata le lava, e mafai foi ona tatou faʻaogaina nisimea faigaluega fa'ama'i o le pa'uia malamalama atili i faʻafitauli loloto o le paʻu ma vaʻai faʻafitauli e ono tupu, ina ia faia muamua ni fuafuaga aʻo leʻi faia ni faʻafitauli e le mafai ona toe faʻaleleia.