O a mafuaʻaga o le matua o le paʻu?

Mea i totonu
1. O le fa'aitiitia o le galuega masani a totoga fesoasoani o le pa'u. Mo se fa'ata'ita'iga, o le galuega a le afu ma le sebaceous glands o le pa'u ua fa'aitiitia, ma i'u ai ina fa'aitiitia le tele o mea e maua mai ai, lea e mago ai le sebum film ma le stratum corneum ona o le le lava o le susu, ma i'u ai ina mago laina ma ma'ila.
2. A o fa'agesegese le metabolism o le pa'u, e fa'aitiitia ai le fa'asūsūina o le pa'u i totonu o le dermis, ma fa'aitiitia ai le galuega a alava elastic ma alava collagen i totonu o le dermis, ma mafua ai ona fa'avaivaia le fe'avea'i ma le elasticity o le pa'u, ma faigofie ai ona maanuminumi le pa'u.
3. E manifinifi le pa'u o foliga nai lo le pa'u o le tino atoa. Ona o le fa'aletonu o mea'ai o le pa'u, e fa'aitiitia malie ai le teuina o ga'o i lalo o le pa'u, e le lava mea'ai i sela ma aano o le tino, ma fa'aitiitia ai le fa'atinoga.
4. E faasolosolo malie ona faaitiitia ia enzymes o loʻo galulue i totonu o le tino, ma e faʻaitiitia ai galuega a vaega uma o le tino, ma mafua ai ona faʻaleagaina e le tele o free radicals ia sela o le tagata ma mafua ai le oti o sela. E mafai e le superoxide free radicals ona mafua ai le lipid peroxidation i le tino, faʻavavevave ai le faagasologa o le matua o le paʻu, ma mafua ai manuʻa o le paʻu, lea e matua lamatia ai le soifua maloloina o le tagata.

Mea mai fafo
1. Tausiga le lelei o le pa'u, le lava o le tausiga o le pa'u, pe le sa'o le faiga o tausiga o le pa'u.
2. O le tau malulu ma mago e faʻaitiitia ai galuega eseese a le paʻu ma leai ai se susu o le paʻu.
3. O le tele o le susulu o le la e mafai ona oʻo atu ai i le soona faʻaʻeleʻeleina o le paʻu ma mafua ai le matua o le paʻu.
4. E masani ona poloka pu i sela ua mate, ma a'afia ai le metabolism.

O le faagasologa faaletino o le matua o le paʻu e fuafua e kenera ma e le mafai ona suia, ae o ni masaniga lelei o le olaga ma ni puipuiga talafeagai e mafai ona faʻagesegese ai le faagasologa o le matua o le paʻu.
1. Atiina ae ni masaniga lelei o le soifuaga
2. Puipuiga mai le UV
3. Fa'asusu e fa'agesegese ai le foliga mai o maanuminumi
4. Fa'aopoopoga o le kolakene
5. Toe faaleleia le paʻu ma maso e faatumauina ai le soifua maloloina o le paʻu
6. Fa'aaogāina tatau o antioxidants
7. Fa'aopoopoina lelei i phytoestrogens (Fafine pe a uma le 30 tausaga)

A'o le'i faia se togafitiga teuteu, e fautuaina e fa'aaoga semasini su'esu'e pa'ue fa'ata'ita'i le pa'u. E tusa ai ma le tulaga moni o le pa'u, e mafai ona fa'aogaina se metotia talafeagai mo togafitiga e ausia ai ni taunuuga lelei.
E faigata i mata le lavalava ona iloa atu faʻafitauli o le paʻu lilo, o lea lamasini fa'apolofesae manaʻomia e faʻaalia ai faʻafitauli o le paʻu e le vaaia.Mea su'esu'e pa'uo se masini fa'apolofesa ma lauiloa e fa'aaoga e iloa ai fa'afitauli o le pa'u, e pei o maanuminumi, pigments, ila UV, mumu, fa'aleagaina e le la ma isi mea fa'apena.Mea su'esu'e pa'uE mafai fo'i ona fa'amaumau fa'amaumauga o tala'aga o le pa'u, e fa'aalia manino ai le faagasologa o le suiga o le pa'u.